sunnuntai 29. marraskuuta 2015

Terhin valmennus

Pitkästä aikaan Terhi oli taas pitämässä tuntia. Mentiin koulusatulalla ja vatsalihakset oli kyl kovilla 😂 mentiin kolimikaarista kiemurauraa harjotus ravis ja kun sitä oltii vähä aikaa tehty nii tehtiin aina voltti kun käännyttii. Sitten ravia pääty-ympyrässä harjotus ravissa ja ympyrän päässä 10m voltti. Sitten laukassa sama mutta voltti mentiin vain harjotusravissa. Lopputunnista Rinsu oli oikein mukava ja alko taipumaankin kun alkutunnista oli niin jäykkä. 😀 Tänään ei ollu kiirekkään mihkää. Kuunteli oikein nätistä pidätteitä ja pohjetta ja meni niin rauhallisesti. 😊 Oikein hyvä fiilis tuli!  😊
Valmennuksesta ei oo mitään kuvia :(, mutta viimeviikolta löytyy poseeraus kuvia. :D
T.Lotta

2 kommenttia: